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研究表明，你只需學(xué)習(xí)如何正確地控制呼吸，就能改善你的健康水平。有趣的是，呼吸既是一個自愿的過程，又是一個非自愿的過程。就像血液流動或消化系統(tǒng)的運行一般，身體會自動地呼吸。

不同于前兩個過程,雖然你無法決定自身血液流動或消化過程的改變，但卻可以決定呼吸。你可以選擇支配和控制你的呼吸——速度、深度,甚至不管你是用嘴還是用鼻子。說不定這就是身體給你的提示，讓你偶爾也要奪回自己呼吸的主動權(quán)啊。當(dāng)你改變你的呼吸方式,你的很多健康問題也能得到棒棒噠改善哦。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

自氣管杈分為左右兩支，分別向左右斜行進(jìn)入肺門。左右支氣管之間的夾角為60～80度，女子略大于男子。支氣管夾角的大小與胸廓形態(tài)有關(guān)，胸廓寬短者夾角較大，反之則小。左支氣管較細(xì)長，平均長約4.9厘米，為氣管長的1/2，與氣管中軸延長線間的夾角為40～50度，于第6胸椎體高處進(jìn)入左肺門。右支氣管較粗短，平均長約2.3厘米，為氣管長度的1/5，與氣管中軸延長線間的夾角為25～30度，于第6胸椎高處進(jìn)入右肺。支氣管由三層組成：①粘膜層為支氣管里面的一層，上面覆有粘膜，為假復(fù)層柱狀纖毛上皮細(xì)胞。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

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連接喉與支氣管之間的管道，不僅是空氣的通道，而且具有防御、清除異物、調(diào)節(jié)空氣溫度和濕度的作用。氣管為后壁略平的圓形管道。成人長11～13cm，上端平第7頸椎上緣與喉相連，向下相當(dāng)?shù)?～5胸椎體交界處

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