減輕體重，避免酒精和安眠藥，調(diào)整睡姿，側(cè)臥位睡眠，適當(dāng)抬高床頭，保持良好的睡眠作息習(xí)慣，白天避免過(guò)度勞累。

對(duì)于中重度OSAHS患者、輕度OSAHS伴有心腦血管疾病等并發(fā)癥的患者，通過(guò)持續(xù)正壓氣流將塌陷的氣道組織撐起來(lái)，讓氣流順暢的通過(guò)氣道，緩解打呼嚕的癥狀。同時(shí)可以減少長(zhǎng)期缺氧對(duì)機(jī)體造成的損害，降低并發(fā)癥發(fā)生的概率。持續(xù)正壓呼吸機(jī)是成人OSA初始和首選的治療方法，無(wú)任何創(chuàng)傷、安全、舒適，適合各種程度的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者。

（無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī) 詳情可聯(lián)系我司工作人員咨詢）

單純鼾癥患者可使用，通過(guò)調(diào)整下頜位置減少氣道阻塞，需要根據(jù)患者口腔結(jié)構(gòu)來(lái)量身定制，對(duì)患者來(lái)說(shuō)可能有很強(qiáng)的異物感，同時(shí)有窒息風(fēng)險(xiǎn)。

在某些情況下，如解剖結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的OSAHS，可能需要手術(shù)治療，需嚴(yán)格選好手術(shù)適應(yīng)癥。另外需注意，軟組織手術(shù)的問(wèn)題在于：肉切掉之后還可能慢慢長(zhǎng)出來(lái)，所以可能剛做完手術(shù)之后效果很棒，呼嚕完全消失；但隨著時(shí)間的推移，可能效果會(huì)大打折扣。所以手術(shù)治療易復(fù)發(fā)、有創(chuàng)傷、費(fèi)用高而且易出現(xiàn)手術(shù)并發(fā)癥。